Stawyeksperta

Name: Stawyeksperta
Address: ul. Floriańska 32, 31-019 Kraków, Polska
Telephone: +48 12 421 50 50

Naszym celem jest budowanie mostu między wiedzą medyczną a codzienną praktyką. Wierzymy, że zdrowie ruchowe opiera się na zrozumieniu mechanizmów ciała, a nie na cudownych kuracjach. Oferujemy sprawdzone informacje, bezpieczne ćwiczenia i naturalne metody wsparcia.

Zobacz ćwiczenia

Filozofia Stawyeksperta

Wiedza zamiast mitów

W internecie królują mity o "cudownych maściach" i ćwiczeniach, które naprawią stawy w tydzień. My idziemy inną drogą. Nasza filozofia opiera się na trzech filarach: zrozumieniu anatomii, stopniowym obciążaniu oraz wspieraniu organizmu naturalnymi składnikami.

Nie sprzedajemy złudzeń. Tłumaczymy, dlaczego ból się pojawia (zaburzenia ruchomości, osłabienie mięśni stabilizujących, napięcia powięziowe) i pokazujemy konkretne, mierzalne kroki, które prowadzą do poprawy. U nas znajdziesz narzędzia, a nie cuda.

Trzy filary edukacji

Metoda Stawyeksperta to powtarzalny schemat, który możesz wdrożyć w swoje życie już dziś.

Zrozumienie

Analizujemy przyczyny bólu, zanim zaczniemy go leczyć. Anatomia i biomechanika w prostych słowach.

Ruch

Ćwiczenia dobrane do aktualnego stanu, nie do modnych trendów. Bezpieczny zakres ruchu.

Natura

Składniki pochodzenia naturalnego jako uzupełnienie diety, wspierające regenerację.

Skąd wziął się ten projekt?

Stawyeksperta narodził się z osobistego doświadczenia. W naszym otoczeniu coraz więcej osób borykało się z przewlekłym bólem kręgosłupa i stawów, frustracją nieskutecznych kuracji i lękiem przed inwazyjnymi zabiegami.

Postanowiliśmy stworzyć miejsce, które łączy fizjoterapię z naturalnym wsparciem. Miejsce, w którym znajdziesz wiedzę bez żargonu i ćwiczenia bez ryzyka kontuzji.